Le mot « Hypnose » provient du grec « Hypnos » qui était, dans la mythologie, le dieu du sommeil. Généralement on définit l’hypnose comme un « état de conscience modifié », induit par l’hypnotiseur.
L’hypnose est proche de cet état naturel que vous expérimentez, quand par exemple vous êtes absorbé dans une lecture qui vous passionne, et que vous n’entendez plus rien de ce qui se passe autour de vous… ou lorsque vous êtes au cinéma et que vous « rentrez » dans le film jusqu’à en oublier la salle. Ou encore lorsque vous conduisez votre voiture, et que votre esprit conscient divague et se laisse emporter dans vos rêveries… vous avez alors en quelque sorte, branché votre « pilote automatique », et laissé votre subconscient prendre les commandes… et d’un coup, vous vous rendez compte que vous êtes déjà arrivé à destination, sans avoir eu conscience du chemin parcouru !
